Antud koolitus on sobilik kontoritöökohtade ergonoomikaalaste süvateadmiste hankimiseks töökeskkonnaspetsialistile, ettevõtte juhile, personalijuhile.
Teadmised on väga vajalikud kõigis neis ettevõtetes, kus töötajad kasutavad igapäevaselt pikkade perioodidena arvutit ja istuvat asendit. Standardse koolituspäeva pikkuseks on 4h, vastavalt ettevõtte soovidele võib koolituse maht olla ka suurem/väiksem.
Peamised teemad, mida käsitletakse:
- Inimene-masin süsteem. Antropomeetria kasutamine ergonoomikas.
- Tehnostress ja kognitiivne ergonoomika.
- Istuv töö kui sundasend.
- Staatiline ja dünaamiline lihastöö.
- Luu- ja lihaskonna probleemide areng.
- Ergonoomikaline sekkumine, ergonoomikalised lahendused kontoris.
- Ergonoomilised toolid ja lauad, töökoha reguleerimine.
- Dünaamilised töökohad kontoris.
